有什么好的催乳食谱？前面东莞催乳吧催乳师介绍了很多种类的催乳汤，今天，小编给大家介绍海鲜类的催乳食谱，给广大新妈妈们一个好的选择：

　　1.章鱼猪蹄汤：将章鱼3两洗净，切成鱼片；将猪蹄一只切成6～8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至熟透。肉汤同吃，服5～7次可见明显效果。

　　2.鲫鱼猪蹄汤：将鲫鱼一尾去鳞、内脏，猪蹄一只切成6～8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。

　　3.鲶鱼鸡蛋汤：取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋，喝汤。服3～5次见效。

　　4.鲜虾猪蹄汤：将鲜虾3两洗净去壳，猪蹄一只切成6～8块，放入砂锅内用清水旺火炖熟，加入黄酒，肉汤同吃，服5～7次见效。注意：皮肤过敏者忌用此方。

　　6.木瓜米醋汤：木瓜一斤、米姜半两洗净，加入米醋50毫升，放入砂锅炖40分钟后即可食用。

　　7.猪蹄花生仁汤：取猪蹄两只，加花生仁、黄豆各一两，清炖熟烂后食用。

　　8.鸡爪黄酒汤：取鸡爪10对，花生米2两。鸡爪剪去爪尖，洗净下锅，加水、黄酒、姜片。煮半小时后，放入花生米、精盐，用文火闷煮2个小时，即可食用。