催乳该怎么催，有什么催乳方法？催乳的方法很多，东莞催乳师今天主要介绍以下三种：

　　1.喝催乳汤。东莞催乳师推荐最有效果之一的催乳汤有：

　　猪蹄黄豆汤：黄豆用温水泡开,洗好。猪蹄洗好，用自来泡上，泡出血水。下锅放猪蹄，黄豆到上青水大火煮开，煮开后用细网沥出血泡，专小火慢炖—个半小时左右。最后，热腾腾的猪蹄黄豆汤味道不错。

　　鲫鱼通草汤：鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎放入通草炖煮3小时即可享用。

　　2.保持良好的心情。保持愉快心情哺乳期母亲应保持良好的精神状态，心情愉快，生活规律、睡眠充足，避免精神刺激和不良情绪的影响。

　　3.找专业的催乳师。东莞最专业的催乳师，周模莲，tel:13609669686、QQ:280444686，微信：alen0717，专业解决产后妈妈无乳、少乳、乳房肿胀、乳汁淤积、急性乳腺炎、回乳等哺乳难题,助你成功母乳喂养.中医穴位无痛催乳通乳手法,1-2次成功催乳通乳,周女士发现许多的新妈妈都出现哺乳难的问题，为给新妈妈排忧解难，踏遍全国各地博采众长，终创出一套疗效确切的催乳技术，快速解决哺乳期出现“乳少、乳涨、乳腺炎、小叶增生”等症状。倍感亲切的服务态度和立竿见影的催乳技法深得广大妈妈认同，好评如潮。