哺乳期是一个特殊的生理时期，做好哺乳期乳房的保健，对母婴健康意义重大。哺乳期母亲进行母乳喂养时需特别注意以下一些乳房保健的问题。

　　(1)哺乳期母亲应保证充足的营养，以满足母婴的生理需要，否则可能造成少乳、缺乳而影响婴儿的生长发育；亦可能使母亲体内的脂肪消耗过多，形体消瘦，日后造成乳房萎缩。

　　(2)哺乳期母亲应保持良好的精神状态，心情愉快，生活规律，睡眠充足，避免因各种精神刺激及不良情绪的影响，使乳汁分泌及排泄不畅。

　　(3)哺乳时，应尽量将乳汁排空，若婴儿不能完全将乳汁吸完，则应使用吸奶器将其吸净，避免乳汁淤积，否则易引起细菌感染而致急性乳腺炎。

　　(4)哺乳时，左右两侧交替喂奶，避免因过多地喂某一侧而引起乳房形态不对称。

　　(5)哺乳时注意卫生保健，避免因积乳、外伤、乳儿咬破乳头等引起乳房急性炎症；哺乳期母亲应避免接触苯、铅、汞、有磷等有毒物质，以及X线、同位素等各种放射性物质；慎用或不用各种药物。

　　(6)哺乳期间，应佩戴柔软的棉布乳罩，因哺乳期乳房肥大，受重力的作用容易下垂，用乳罩能起到一定的固定、托起的作用，从而防止乳房发生下垂；用棉布乳罩可以防止化纤织品的纤维尘粒进入乳腺导管，避免由此导致的乳汁分泌、排泄障碍。

　　(7)哺乳时间不要超过1年，避免因哺乳时间过长而引起暖巢功能抑制，造成乳腺过度萎缩退化。

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