如何预防产后涨奶积奶乳腺炎（七、八）
如何预防产后涨奶积奶乳腺炎之第七、避免摄入过多脂肪。哺乳期女性要注意避免摄入过多脂肪导致身体肥胖，且有部分母乳妈妈因为脂肪摄入过多导致乳房急性堵奶...
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如何预防产后涨奶积奶乳腺炎（四、五、六）
如何预防产后涨奶积奶乳腺炎之四、尽早排空乳房。母亲在每次充分哺乳后应挤尽乳房内的余奶，这是在母乳喂养早期必须做的事情，也是实现全母乳喂养很关键的一个步骤。这样做能促进乳汁分泌增多。因为每次哺乳后进行乳房排...
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如何预防产后涨奶积奶乳腺炎（二、三）
之前我们分享了如何预防产后涨奶积奶乳腺炎的第一要点，今天我们继续分享第二及第三要点。 第二点是宝妈妈需要保持心情愉快，树立能完全母乳喂养的信心。乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可...
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高级催乳师详解为什么涨奶还会有硬块
涨奶是许多产后妈妈面临的很头疼的问题。本以为生完孩子就好了，岂料还有母乳喂养才是更麻烦的事情。很多妈妈哭诉，产后涨奶比生孩子更加疼痛！这是真的吗？为什么会这样？有没有方法避免？东莞资深高级催乳师告诉您：当然有...
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