现在越来越多的妈妈尊重母乳喂养，愿意母乳喂养，重视母乳喂养，但是却没有实际经验。书上网络上等众多途径看到听到了解到许多母乳喂养的信息和知识，却常常败给了心软不知所措和经验丰富的老一辈们。那么，母乳喂养真的那么难么？只要做好以下几点，就完全没有问题啦！

       一、及早开奶。新生儿在出生后20分钟内，是适应外界环境的过程，30分钟后即可以开奶。保证宝宝的第一口喂养是母乳，且是吮吸乳头得到。第一口母乳即使量少，由于新生儿的胃容量也非常少，3~5ML对新生儿来说已经足够了。宝宝频繁有效吸吮，可刺激泌乳素的分泌，有助于早日实现纯母乳喂养。

       二、不要轻易喂母乳以外的东西。除了有医学指征外，父母或老人都应该尽量不要给新生儿喝葡萄糖水、喂奶粉、或者其它代乳品添加物满足宝宝的胃口以及吸吮要求。

       三、预防乳头混淆。如果新生儿脱水或低血糖必须喂一些代乳品时，一定要让宝宝先吸吮妈妈的乳头，然后再喂养糖水或奶粉。尽量不要用奶瓶，可用婴儿专用的勺子喂。在此分享一个小技巧：在不得不添加配方奶时，可将一袋代乳品通过一根细小的管子贴在妈妈乳头上，这样在宝宝吮吸妈妈乳头的同时，缓缓将代乳品挤入宝宝口中，一来可避免宝宝乳头混淆，二来也是告诉宝宝：必须努力吸吮，才能吃到东西。

       四、勤母乳喂养。母乳是妈妈为宝宝量身订做的最天然最营养最适合自己宝贝的食物，所以消化吸收也非常快，新生儿胃容量不大，所以饿得也快，新妈妈要勤哺乳，这样，有利于乳房泌乳，通畅，提高奶量。

       五、充足休息，良好心情。人体在活动中是要消耗能量的，新妈妈休息不好，奶量自然上不去，能量都给母体消耗掉了。这就是为什么有些妈妈在一觉醒来时发现母乳突然多了那么多的根本原因。另外，良好心情也非常重要。中医经络学说中，肝经与胃经均经过乳房。而肝是主情绪的。情绪不好自然影响肝经，进而影响母乳的质与量。