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如何预防产后涨奶积奶乳腺炎(七、八)
时间:2016年05月19日 | 分类:母乳喂养 | 浏览:1162次 | 评论:0人

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       如何预防产后涨奶积奶乳腺炎之第七、避免摄入过多脂肪。哺乳期女性要注意避免摄入过多脂肪导致身体肥胖,且有部分母乳妈妈因为脂肪摄入过多导致乳房急性堵奶,乳汁流通不畅,并且对妈妈以后的身材恢复也会有一定的困难,餐饮中尽量把浮油去掉。一些肥胖女性的乳房看似很多,其实都是脂肪。女性乳房的大小与奶水的多少是没有关系的,不成比例的。

      如何预防产后涨奶积奶乳腺炎之第八、哺乳期要侧睡与仰卧交替进行,禁忌妈妈趴着睡觉,以防挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎

     总之,科学坐月子,勤哺乳,不盲听盲从,保持良好的睡眠、心情,科学饮食,均衡营养,母乳喂养是一定能成功的!

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