很多妈妈生宝宝了,奶水不够,都会用奶粉来喂养,其实奶粉贵就罢了,它最主要是不安全,而且营养也没有母乳好,那么怎么来使得奶水变多呢?东莞催乳师周模莲下面作详细的介绍:
1.添加辅食后喂奶次数减少
宝贝的进食量有限,在添加辅食后,势必会减少母乳喂养的次数,这样吸吮乳房的机会就减少了,泌乳素的分泌受到影响,使得母乳分泌量减少。这边在减少,那边宝贝的需要量在增加,造成奶水供不应求。
2.心理因素
信心不足、精神紧张、情绪易波动等,如果再得不到家人的安慰,会使乳汁分泌大大减少。
3.妈咪营养不足
坐完月子以后,一些妈咪不再特别注意营养,有些甚至开始减轻体重,势必影响乳汁的分泌。
4.上班期间未及时将乳汁吸出
一些重新工作的妈咪,没有注意在上班期间将奶水吸出,也会抑制乳汁分泌。
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